（前日）TC療法 3クール目 14日目
【体調】
吐き気：なし
味覚障害：あり
お通じ：あり
熱：微熱あり37.4度
【運動】
テレビ体操（NHK）
4つ足の動物の肉は食べない
朝目が覚めるとなんか具合悪い。
いつもより1時間も寝坊してしまっているし、夫が生存確認しにきたのも覚えていない。
（夫には出勤する前に私が生きてるか確認してほしいと言ってある）
なんとか起き上がって熱を測ると37.4度。
微熱🤒
白血球減少してるのかな。
昼間いつものように過ごすが、買い物に行く気にならず・・・
なので夫と娘の夕飯は、ふるさと納税で頂いた霜降りの牛肉と、冷蔵庫にあった野菜でしゃぶしゃぶにした。
私は牛肉なしの野菜鍋、タンパク質は豆腐で。
きのこがなかったのが残念だけど、美味しい。
毎日これでいいわ😊
乳がんに罹患してからというもの、牛や豚など4つ足の動物の肉は食べていません。
肉を食べるとしたら、鶏のむね肉かささみ。
どうしてもという時はもも肉も食べる。
以前は焼肉が大好きだったけど、今はテレビで見ても食べたいと思わなくなりました。
タンパク質は魚か大豆食品で摂っています。
ただ、魚は高いよねぇ。
それに抗がん剤中はお刺身も食べられないから献立にも苦労する。
卵卵ふわぁ～むの卵卵かすてら（伊勢かぶせ茶）
今日のおやつは「卵卵ふわぁ～む」の卵卵かすてら（伊勢かぶせ茶）。
甘さ控えめで美味しいカステラでした。
1日1つなら良いでしょう。
今日は微熱があるからウォーキングもやめ、体操のみにしました。
今日の体操（ラジオ体操の前の体操）は気持ちよかった。
夜には平熱になっていました。
良かった～。
